Gesundheitsclub

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Neues Kursangebot „Bodycircle“

Ab Montag, 01.04.2019 findet ab 17 Uhr auf der Empore der Turnhalle in Holzen das neue Angebot „Bodycircle“ mit Lisa Berreiter statt. Ein funktionelles Ganzkörpertraining in Form eines Zirkels, soll den gesamten Körper kräftigen, die Ausdauer steigern und die Beweglichkeit fördern. Durch den Einsatz verschiedener Hilfsmittel und durch Übungen mit dem eigenen Körpergewicht werden stets neue Trainingsreize gesetzt. Mit Spaß zu mehr Dynamik im Alltag und im Sport. Für Frauen und Männer geeignet.