Neues Sportangebot beim SVGB!

Neues Sportangebot beim SVGB!

Kraft-/Ausdauer Workout (Crossfit/Freeletics)

Ab Dienstag 07.05.2019 gibt es beim SV Gendorf Burgkirchen ein neues Fitnessangebot für Jedermann/-frau. Jeden Dienstag wird ab Alzstadion ein kombiniertes Training aus Kraft und Ausdauer gestartet. Nach einem kurzen lockerem Einlaufen werden dann mehrere Kraft- und auch Koordinationsübungen eingebaut. Am Ende des Trainings wird ein Dehn- und Mobilitätsprogramm gemacht. Das Training ist für alle Alters- und Fitnesslevel geeignet. Kein Wettkampftraining, die Trainingsintensität kann jeder selbst bestimmen.
Schaut es euch mal an, alle SVGB Mitglieder und solche die es noch werden wollen sind herzlich willkommen!

Dienstag 07.05.2019 18:00 Uhr
Treffpunkt Alzstadion

Das Training wird von David Sage und Max Schmidmeier aus der Abteilung Triathlon/Indoorcycling geleitet. Es braucht keine besondere Ausrüstung, normale Sportkleidung genügt. Wir werden zwischen denn Kraftstationen immer locker traben, deshalb evtl. Laufschuhe anziehen.
Evtl. auftretende Fragen werden unter max@eisenhax.de gerne beantwortet.